یکی از آشناهای ما اینقدر شمرده صحبت کردن برایش مشکل است و نا واضح صحبت می کند که باید گوش هایمان راکاملا تیز کنیم که ببینیم چه می گوید.
شاید از میان حرف هایش چند کلمه را بشنویم و فقط لُب کلامش را متوجه بشویم .
حالا فکر کنید که اگر منظورش را درست برداشت نکنیم و پاسخی کاملا نامناسب به حرف هایش بدهیم؛ چه گفت و گوی مضحکی خواهیم داشت.
اگر شما هم از وضعیت موجود رنج می برید وبه ستوه آمده اید و شمرده و روان صحبت نمی کنید بهتر است در این مقاله همراه ما باشید تا یاد بگیرید که چگونه به خوبی و شمرده صحبت کنید تا با صحبت کردن تان گل از گل دیگران بشکفد و از هم صحبتی با شما لذت ببرند .
.
چالش اصلی شمرده صحبت نکردن ممکن است از:
.
برای افزایش اعتماد به نفست، این مقاله رو پیشنهاد میکنیم!
.
اما تند صحبت کردن یکی از دلایل عمده ای هست که باعث می شود کلام شما به صورت نامفهوم شنیده شود .
شما باید یاد یگیرید که آرام و شمرده صحبت کنید .
تلاش کنید که آرام تر وبا طمانینه صحبت کنید . مخرج حروف را به درستی ادا کنید .
شاید تند صحبت کردن و سرعت کلام بالا ریشه ذهنی و روانی داشته باشد .
اما این چالش با تمرین کردن وآموزش دیدن قابل حل است .
سرعت کلام بالا می تواند برای شما یک نقطه قوت محسوب شود و قرار نیست کاملا حذف شود .
شما باید راه های کنترل و تسلط بر آن را پیدا کنید .
.
علت اصلی شمرده صحبت نکردن را در خود پیدا کنید و مورد بررسی قرار دهید و با تلاش وپشتکار در صدد رفع آنها بربیایید .
.
دایره لغات خود را زیاد کنید . واژهای جدید را بیاموزید و آنها را یادداشت کنید .
از آنها در صحبت کردن استفاده کنید تا وارد دایره لغات تان شوند .
لازم نیست همیشه از کلمات قلمبه ،سلمبه استفاده کنید . با توجه به مخاطب و موقعیت صحبت کردن تان از آنها استفاده کنید .
.
منظور صحبت خودتان را خیلی واضح و شفاف بیان کنید .
از کلی گویی و توضیحات اضافی بپرهیزید .
کوتاه مختصر صحبت کنید.
در طول روز آگاهانه به حرفایی که می زنید توجه کنید ببینید از چه واژگانی استفاده می کنید .
راحت و بدون دغدغه صحبت کنید !
.
صحبت هایی که می زنید یا آمار واطلاعاتی که به دیگران می دهید مستند و معتبر باشند .
در صورت مخالفت با صحبت و کلام شما ، آن را ارجاع بدهید به فلان سخن از بزرگان یا حدیثی از ائمه یا آیه ای از قرآن با ذکر منبع که دیگر کسی جرئت مخالفت با حرف شما را پیدا نکند .
.
حرف های پر کننده و اضافات کلامی مثل” عمممم” یا” عههههه “خود را؛ با ضبط صدای خودتان موقع صحبت شناسایی کنید و سعی کنید موقع صحبت کردن از آنها استفاده نکنید .
با حذف کردن آنها از صحبت تان لحن شما جذاب تر و شیرین تر می شود .
مکث کردن و یا سکوت کوتاه را جایگزین آنها کنید .
.
این مقاله 18 تمرین فوق العاده در این رابطه داره، پیشنهاد میکنیم☺
.
شمرده صحبت کردن یک مهارت است مثل مهارت های دیگر که با آموزش دیدن می توانید این مهارت را به دست بیاورید .
بعضی افراد هستند که موقع صحبت کردن جویده جویده حرف می زنند و آخر کلمات را می خورند .
شنونده باید واضح و شفاف متوجه حرف ها و کلام شما بشود .
روزانه چند دقیقه تمرین کنید یک متن یا کتاب را با صدای بلند بخوانید و صدای خود را ضبط کنید و به آن گوش دهید . توجه داشته باشید که کلمات را به طور شفاف و واضح ادا می کنید یا نه!
.
یکی از علت های شمرده صحبت نکردن و تند حرف زدن ، استرس و اضطراب موقع صحبت کردن است .
سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با کشیدن چند نفس عمیق استرس تان را مدیریت کنید .
شاید تند و سریع صحبت کردن برای شما تبدیل به یک عادت شده و حتی ممکن است که فکر کنید تند صحبت کردن ذاتی با شد و از طریق ژنتیک به شما منتقل شده باشد .
اما شما می توانید کنترل آن را به دست بگیرید .
دلایلی که باعث استرس شما می شوند را شناسایی کنید و آنها را مدیریت کنید .
.
اگر تن صدای پایین دارید یا به آرامی صحبت کنید شاید دیگران متوجه صحبت شما نشوند . و پیام کلام شما را دریافت نکنند .
بهتر است که موقع صحبت کردن کمی تن صدای تان را بالاتر ببرید و خیلی محکم و با صدایی شیوا و رسا صحبت کنید.
با این کار مخاطب شما صحبت های شما را بهتر درک می کند و ارتباط موثر تری می توانید داشته باشید .
.
یکی از دلایل شمرده صحبت نکردن می تواند تسلط نداشتن به موضوع صحبت باشد .
این کار باعث می شود که شما دچار استرس شوید و نتوانید درست وشمرده صحبت کنید .
ممکن است تسلط خود را از دست بدهید و تپق بزنید .
بهتر است که قبل از صحبت کردن درباره موضوعی کاملا آن مطلب را درک کنید و به آن مسلط شوید و خیلی با اعتماد به نفس و به صورت واضح و شمرده و قاطعانه صحبت کنید .
.
قبل از صحبت کردن و سخنرانی کردن حتما تمرین کنید .
اگر شما آمادگی کامل داشته باشید اوضاع تان خیلی متفاوت تر خواهد بود .
دیگر دچار استرس و اضطراب نمی شوید
جملات را حفظ نکنید که با فراموشی آنها دچار استرس شوید .
سعی کنید تمرین کنید . قبا از صحبت با خودتان جلوی آینه تمرین کنید .
.
اگر تمرینات صداسازی و بهبود فن بیان را انجام داده اید؛ ممکن است تا حدودی مسئله شما حل شود
اگر به نتیجه دلخواه تان نرسیدید حتما از یک متخصص کمک بگیرید و زیر نظر مربی فن بیان تمرین های خود را شروع کنید تا با بهبود کلام تان پیشرفت چشمگیری داشته باشید .
اگر شمرده صحبت کردن را با قاطعیت کلام و شیوایی و روان بودن کلام همراه کنید
کلامی جذاب و بیانی تاثیر گذار خواهید داشت و شما را به فردی با جذبه و کاریزماتیک تبدیل می کند .
یکی از نعمت هایی که خداوند به انسان لطف فرموده و در قرآن کریم به آن اشاره می کنند نعمت زبان است :
پس نیکو صحبت کنید تا کلامی نافذ داشته باشید !
نیکو صحبت کردن هم شامل واضح صحبت کردن می شود هم خوب صحبت کردن .
با استفاده از تمرینات می توانید به مهارت های فن بیان دست پیدا کنید و موفق شوید .
.
واضح صحبت کردن هم یک مهارت است که با تکرار و تمرین به دست می آید .
امیدوارم با مطالعه این مقاله و انجام تمرینات آن بتوانید به این مهارت مهم دست پیدا کنید و اثر آن را در تعاملات اجتماعی و زندگی روزانه تان ببینید .
.
2 پاسخ
بسیار عالی و کاربردی
سپاس از همراهیت نوای عزیز💚